Головна / Новини / Якщо Ви «підвернули» ногу. Що варто знати про травми гомілково-стопного суглоба

Якщо Ви «підвернули» ногу. Що варто знати про травми гомілково-стопного суглоба

До травм гомілково-стопного суглоба належать:
• Забій
• Пошкодження зв’язок
• Переломи


До поширених причин травмування гомілковостопного суглоба відносяться:
• невдалі стрибки
• падіння
• «підвертання» стопи під час незручнуго руху при ожеледиці, попадання ноги у вибоїну на дорозі, при носінні високих каблуків

Симптоми пошкодження
• набряк
• гематома
• біль в спокої і при ходьбі.


Перша допомога
• Спокій, дайте пошкодженій нозі відпочити
• Прикладіть до суглоба лід (через пелюшку складену вдвічі) з інтервалом 20 хвилин
• На ногу необхідно накласти тугу восьмиподібну пов’язку, (при цьому треба бути дуже обережним , щоб не порушити кровопостачання кінцівки)

Якщо виникли наступні симптоми:
• ви не можете стати на пошкоджену ногу
• суглоб "гуляє", є відчуття нестійкості; сильний біль не проходить протягом години і довше
• ви відчуваєте сильне оніміння або поколювання в ділянці суглоба, яке не проходить навіть через кілька годин
• шкіра у місці травми почервоніла та стала гарячою на дотик.
• суглоб вже страждав від вивихів, переломів або серйозного розтягнення зв'язок, і тепер ви спостерігаєте схожі симптоми,
❗️необхідно терміново звернутись до лікаря, це може свідчити про розрив зв'язок гомілково-ступневого суглоба або перелом кісток

Пошкодження зв'язок краще лікувати гіпсовою шиною, тому якщо лікар пропонує накласти гіпсову шину, обов'язково погоджуйтесь, оскільки це значно зменшить терміни лікування? при цьому вам необхідно знати декілька простих правил:
• нога в гіпсовій шині має знаходитись в горизонтальному положенні (коли сидите- ногу на стільчик, як лежите-на подушку)
• наступати на ногу в гіпсовій шині суворо заборонено!
В разі виникнення сильного больового відчуття розпираючого харакрету, відчуття печіння, підвищення температури тіла, обовязково зверніться до лікаря ❗️

Своєчасний діагноз – ефективне лікування – відмінний результат!!!